Selbstverteidigung für Männer
Lerne effektive Selbstverteidigung, die in realen Situationen funktioniert. Unsere Programme basieren auf WingTsun - einem System, das speziell für realistische Selbstverteidigung entwickelt wurde. Obwohl das reguläre WingTsun-Training auch Fitnesselemente enthält, liegt das primäre Ziel einer Selbstverteidigung in der Kampfvermeidung (Deeskalation) und sekundär in der notwehrgerechten Verteidigungs-Handlung.
Warum Selbstverteidigung für Männer?
- Prävention: Gefahrensituationen erkennen und vermeiden
- Deeskalation: Konflikte verbal lösen, bevor sie eskalieren
- Effektive Techniken: Praktische Verteidigung für den Ernstfall
- Fitness & Koordination: Körperliche Fitness als Nebeneffekt
- Selbstvertrauen: Sicherheit durch Kompetenz
Unsere Formate
Regelmässige Kurse
Wöchentliches Training für kontinuierlichen Fortschritt. Mehr erfahren
Workshops
Intensive Einheiten zu spezifischen Themen. Mehr erfahren
Seminare
Vertiefte Auseinandersetzung mit Selbstverteidigungskonzepten. Mehr erfahren
Nächste Termine
Aktuelle Termine findest du in unseren Events.