Kurse

Regelmässige Selbstverteidigungskurse für alle Zielgruppen

Regelmässige Kurse

Unsere wöchentlichen Kurse bieten dir die Möglichkeit, Selbstverteidigung systematisch und nachhaltig zu erlernen. Die Techniken wurzeln in einer ca. 300 Jahre alten chinesischen Kampfkunst, die neben Verteidungsfähigkeiten auch deine Gesundheit verbessern kann. Kontinuierliches Training ist der Schlüssel zu echtem Können.

Vorteile regelmässiger Kurse

Kontinuierlicher Fortschritt: Woche für Woche besser werden
Technik-Vertiefung: Zeit für Details und Feinheiten
Gemeinschaft: Trainingspartner und Gleichgesinnte
Routine: Selbstverteidigung wird zur Gewohnheit
Flexibilität: Verschiedene Kurszeiten verfügbar

Kurse für alle Zielgruppen

Frauen

Speziell konzipierte Kurse für Frauen in geschützter Atmosphäre.

Männer

Effektive Selbstverteidigung und Fitness für Männer.

Kids & Teens

Altersgerechtes Training für Kinder und Jugendliche.

Institutionen

Massgeschneiderte Kurse für Firmen, Schulen und Organisationen.

Kurszeiten & Standorte

Unsere Kurse finden an verschiedenen Standorten statt. Alle aktuellen Kurszeiten findest du in unseren Events oder auf der Standorte-Seite.

Nächste Kursstarts

Alle unsere Schulen bieten regelmässige Kurse an. Einstieg jederzeit möglich.