Wenn Emotionen getriggert werden, wird aus einer leichten Berührung, einem angriffigen Blick schnell eine handfeste Auseinandersetzung. Umsomehr, falls Drogen oder Alkohol im Spiel sind.

Cleveres Vorgehen führt hier eher zum Ziel als rohe Körperkraft. Denn: ein potentieller Angreifer ist dir in den allermeisten Fällen körperlich überlegen.

Als Mann musst du lernen, eine drohende Ausseinandersetzung im Ansatz zu erkennen und mit angemessenen Mitteln zu begegnen. Für den äussersten Notfall trainierst du einfache, effiziente und notwehr-gerechte Techniken.